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現在的人們生活壓力和工作壓力都相對來說比較大，所以能有一種放松的方法的話那么肯定就會非常受到人們的追捧，而精油按摩則是這些方法當中常見的一種，大家都知道精油的好處有很多，但是有多少人知道植物精油的是怎么提取的呢，現在就讓我來給大家講一下Z常見的精油提取方法吧。
1、蒸餾法
顧名思義蒸餾法就是通過蒸餾的方式將帶有芳香的植物放到蒸餾器當中，然后通過加熱或者使用蒸汽的方法將食物內的精油成分隨之蒸發，然后將蒸發出來的水蒸氣在凝結成油水混合液體，Z后在進行油水分離，這樣就出現了我們Z常見的精油了。
2、擠壓法
這種提取精油的方法主要是針對柑橘類的精油，因為許多柑橘屬的精油都不能經受住蒸餾的熱氣，如果使用蒸餾的方法提取的話就會破壞精油當中的一些成分，當然這并不是說所有的柑橘類的精油都不能使用這種方法，也是有能有這種方法的。
擠壓法提取精油就是由人拿著海綿用力的搓果皮，使果皮摩擦出來汁液就會滲入到海綿當中，然后再由人工擠壓被浸濕的海綿，擠壓出來的成分就是我們所需要的柑橘屬精油了，而且使用過的海綿還能以芳香海綿出售。
當然我介紹的這兩種是Z古老也是Z常見的提取精油的方法，除了上述的這兩種方法以外，還有其他他很多提取正由的方法。有古老的也有現代的，由此可見，我們Z常見的精油是通過多種復雜的程序才能提取出來。
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